Medir la distancia interpupilar
La distancia interpupilar es la separación entre los centros de tus dos pupilas. Es el dato que hace que los cristales queden centrados delante de tus ojos, y hace falta para encargar cualquier gafa graduada.
Puedes medirla aquí con una foto y una tarjeta bancaria. La foto no se sube a ningún sitio: se abre en tu navegador y se queda ahí.
Cómo hacer la foto
- Coge una tarjeta bancaria (o del DNI: todas miden 85,6 mm de ancho).
- Apóyala horizontal en la frente, bien plana y centrada, tocando la piel.
- Que alguien te haga una foto de frente desde unos 50 cm, o hazla con la cámara frontal con el móvil a la altura de los ojos.
- Mira de frente a la cámara, sin girar la cabeza.
La foto no sale de tu dispositivo. Se abre directamente en el navegador y se dibuja en pantalla. No se sube a ningún sitio, no se guarda y no se envía a ningún servidor.
Por qué una tarjeta
Una foto por sí sola no da medidas: no se sabe si la cara ocupa mucho porque es grande o porque la cámara estaba cerca. Hace falta una referencia de tamaño conocido dentro de la misma foto.
Y ahí las tarjetas son perfectas, porque todas —la del banco, el DNI, la del transporte— miden exactamente 85,60 × 53,98 mm. Lo fija la norma ISO/IEC 7810, formato ID-1, desde hace décadas.
Binocular y monocular: no son lo mismo
Esto es lo que casi ninguna web explica, y es justo lo que importa.
Para unas gafas monofocales sencillas, la binocular suele bastar. Para unas progresivas no: si el pasillo de visión no cae exactamente delante de la pupila, aparecen las molestias que la gente describe como «no me acostumbro». Eso se mide con pupilómetro.
Cómo salir bien en la foto
La tarjeta, horizontal y plana contra la frente. Si queda inclinada, en la foto parece más estrecha y la medida sale más grande de lo que es.
Mirando de frente a la cámara, sin girar ni inclinar la cabeza, y a unos 50 cm. Más cerca deforma la perspectiva.
Al marcar los puntos, apunta al centro del agujero negro de cada ojo, no al centro del iris de color. Es un detalle pequeño y es donde más se falla.
Cuánto se puede fiar uno
Bien hecha, la foto con tarjeta da un error de uno o dos milímetros. Suena a poco y no lo es del todo: en gafas de graduación alta o en progresivas, dos milímetros de descentrado se notan.
Sirve perfectamente para comprarte unas gafas de sol graduadas o unas monofocales sencillas, y para saber si el número que te han dicho tiene sentido. Para encargar unas progresivas, hazla medir.
Te la medimos gratis
En cualquiera de nuestras 13 ópticas de Catalunya te tomamos la DP monocular con pupilómetro, compres o no: Manresa, Granollers, Sabadell, Blanes, Lloret, Tossa, Malgrat, Montmeló, Sant Celoni, Palau-solità i Plegamans y Barcelona. Son dos minutos.
Otras pruebas que puedes hacerte
Test de agudeza visual, con la pantalla calibrada.
Test de astigmatismo, el abanico de líneas.
Test de daltonismo, con láminas que cambian cada vez.
Preguntas frecuentes
¿La foto se guarda o se envía a algún sitio?
No. El navegador la lee de tu propio dispositivo y la dibuja en pantalla. No hay ninguna subida, ni se conserva nada al cerrar la página.
¿Cuál es una DP normal?
En adultos, entre 54 y 74 mm, con la mayoría alrededor de 62-64. En niños es menor y va cambiando mientras crecen, que es una razón para no reutilizar una medida vieja.
¿Puedo medirla con una regla delante del espejo?
Sí, y es el método clásico. Ponte a unos 20 cm del espejo con una regla apoyada en las cejas, cierra el ojo derecho y alinea el cero con el centro de la pupila izquierda; después cierra el izquierdo y lee el número que cae en el centro de la derecha. Cuesta más de lo que parece hacerlo sin moverse.
¿Sirve para comprar gafas online?
Para monofocales sencillas, normalmente sí. Para progresivas, no basta: hace falta la monocular y también la altura de montaje, que depende de la montura elegida y no se puede sacar de una foto.
¿La DP cambia con los años?
En adultos es prácticamente estable. En niños y adolescentes no, así que conviene volver a medirla en cada gafa nueva.
¿Es lo mismo la DP de lejos que la de cerca?
No. Al mirar de cerca los ojos convergen y las pupilas se juntan unos 3 o 4 mm. Por eso unas gafas de lectura llevan una DP algo menor que unas de lejos.
